O magnésio é um mineral presente naturalmente nos cereais integrais, vegetais verdes, legumes e frutos secos.
Neste suplemento alimentar, o magnésio ocorre na forma de citrato, sendo facilmente absorvido.
De um modo geral pode ser aconselhado como coadjuvante:
- Na prevenção e alívio de asma e da constrição brônquica
- Na prevenção de doenças cardiovasculares
- No ultrapassar da fadiga
- Na diminuição de dores musculares e cãibras
- Na prevenção de osteoporose (em conjunto com o cálcio)
- No alívio da dor (cefaleias)
- No alívio dos sintomas associados à síndroma pré-mestrual
Como suplemento alimentar para adultos, tomar 2 comprimidos por dia, de preferência à refeição, ou segundo prescrição médica ou do seu técnico de saúde. Não exceder a toma diária recomendada.
