O 5-HTP da Solgar é um aminoácido extraído do feijão de Griffonia simplicifolia, que se desenvolve na África Central e Ocidental.
Sintetizado a partir do aminoácido essencial L-triptofano, tem a capacidade de passar a barreira hematoencefálica, convertendo-se em serotonina, um importante neurotransmissor a nível cerebral envolvido na regulação da dor, sono, humor, apetite e outras funções nervosas e cerebrais. Estudos indicam que os baixos níveis de L-triptofano no organismo são a causa da desregulação deste tipo de funções.
De um modo geral pode ser aconselhado como coadjuvante:
- Na diminuição da sintomatologia associada a distúrbios do sono e insónias
- Na regulação do humor (depressão, ansiedade, ataques de pânico)
- Na diminuição da sintomatologia associada a fibromalgia
- No alívio de dores de cabeça e dores em geral
Como suplemento alimentar para adultos, tomar 1 a 2 cápsulas vegetais por dia, com sumo ou água, ou segundo prescrição médica ou do seu técnico de saúde. Não exceder a toma diária recomendada. Para uma melhor assimilação, a toma deverá ser feita conjuntamente com um snack de cereais ou qualquer bebida, evitando alimentos muito proteicos.
