A espirulina é uma alga microscópica unicelular em forma de espiral e de cor azul-esverdeada.
Constitui um excelente suplemento para vegetarianos dado ser uma boa fonte proteica.
Poder ser aconselhada como um complemento em dietas para perda de peso devido ao seu elevado valor nutricional e energético que ajuda a impedir a perda de massa muscular e a ter um efeito saciante.
Sendo uma alga, a espirulina é rica em clorofila. A clorofila está associada ao aumentos dos níveis de hemoglobina e produção de glóbulos vermelhos, para além de ser fonte de ferro, vitamina B12 e ácido fólico. Por este motivo, pode ser adequada para pessoas com anemia ou mulheres com fluxo menstrual abundante.
A Clorofila também é importante em processos de cicatrização interna, sendo também utilizada em condições digestivas patológicas como inflamação do intestino e condições de permeabilidade intestinal aumentada.
Tomar 4 comprimidos por dia, de preferência à refeição.
