A acetil L-carnitina é um derivado, natural, do aminoácido carnitina. Encontra-se em pequenas quantidades no nosso corpo e no leite.
A carnitina é necessária para a entrada dos ácidos gordos de cadeia longa dentro da mitocôndria que produz energia. Como o coração prefere as gorduras de cadeia longa como fonte de energia, a sua ingestão reforça principalmente a função cardíaca. De um modo geral, há um aumento do metabolismo das gorduras, aumentando a energia disponível para estes órgãos.
A acetil L-carnitina (ALC) é uma forma estabilizada da L- carnitina. Para além das funções desta, a ALC também atua no metabolismo normal cerebral, atuando como antioxidante. Parece ter funções na área da cognição aumentando-a, quer em indivíduos saudáveis que no tratamento de problemas associados à idade avançada, incluindo na doença de Alzheimer.
De um modo geral pode ser aconselhado como coadjuvante:
- Na melhoria da função cerebral, nomeadamente em caso da doença de Alzheimer, depressão e demência senil
- No aumento da produção de energia e capacidade de resistência
- Em caso de cardiomiopatias
- No controlo da aterosclerose
Como suplemento alimentar para adultos, tomar 1 cápsula vegetal por dia, com sumo ou água, entre as refeições, ou segundo prescrição médica ou do seu técnico de saúde. Não exceder a toma diária recomendada.
